Un espacio donde la calma se convierte en claridad
Aquí la terapia no es un protocolo, es un encuentro. Un lugar seguro y humano para detenerse, respirar y descubrir lo que en verdad necesitas en este momento de tu vida.
Reserva tu Primera Sesión
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Test de Autoevaluación
Este test no busca etiquetarte, sino invitarte a observar lo que sientes con mayor conciencia.
Servicios
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Acompañamiento en la manifestación de ansiedad, angustia sostenida, tristeza profunda y ataques de pánico.
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Ayuda con experiencias traumáticas y primeros auxilios psicológicos después de eventos desbordantes.
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Asistencia en la construcción de autoestima, auto-imagen y toma de decisiones.
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Apoyo en duelos, divorcios, rupturas significativas y reconfiguración del sistema familiar.
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Apoyo a personas en proceso migratorio y adaptación a nuevos entornos.
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Abordaje del malestar psicológico que se manifiesta a través de síntomas físicos, como el dolor, el insomnio persistente o la cefalea tensional.
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Apoyo en procesos relacionados con la relación con la comida y patrones de conducta que afectan el bienestar.
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Una modalidad terapéutica que explora y sana las dinámicas familiares y generacionales.
¿Quién Soy?
Soy María Cristina Urdaneta, psicóloga integradora con una mirada humanista y un compromiso ético.
Mi enfoque se basa en crear un espacio terapéutico íntimo y respetuoso donde, sin juicios ni fórmulas, te guío para que te re-conectes con tu propia sabiduría interna. Mi práctica no solo se nutre de la academia, sino también de mi propia experiencia personal, lo que me permite acompañar desde una empatía genuina.
Acompaño procesos de transformación, ayudándote a escuchar ese "eco interno" que a menudo queda silenciado, para que puedas integrar, con claridad, lo que emerge desde lo más profundo.
Calculadora Rápida de Estrés
¿Te sientes abrumado?
Descubre tu nivel de estrés en solo 30 segundos. Responde tres preguntas simples y obtén una respuesta para entender mejor cómo te sientes.
¡Tu bienestar es lo más importante!
¿Cuántas horas duermes en promedio por noche?
¿Con qué frecuencia te sientes abrumado o ansioso?
¿Cómo es el balance entre tu trabajo/estudio y tu vida personal?
Tu nivel de estrés
Preguntas Frecuentes
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La terapia online se realiza a través de videollamadas seguras utilizando Google Meet. Una vez que reserves tu cita y realices el pago, recibirás un enlace único para acceder a la sesión en la fecha y hora acordadas.
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El proceso es fácil, reserva una sesión en mi agenda, antes de la primera cita te envío un enlace de Google Meet. Solamente necesitas una buena conexión a internet, un lugar privado y tu celular o computadora.
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Sí, muchas modalidades online son igual de efectivas para problemas como ansiedad, depresión leve-moderada, estrés y habilidades emocionales. Lo importante es la continuidad y la conexión terapéutica.
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Aceptamos pagos a través de PayPal, que incluye opciones para pagar con tarjeta de crédito/débito incluso si no tienes cuenta de PayPal. Todos los pagos son procesados de forma segura.
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Puedes cancelar o reprogramar tu cita sin costo hasta 24 horas antes de la sesión programada. Dentro de las 24 horas previas, aplica un cargo por cancelación del 50%.